article 1

3 astuces simples pour Atteindre ses objectifs

 

1) Etudier son environnement

Quelle est votre principale problématique.


La première étape est bien sûr la récolte des informations qui se trouvent autour de vous. Vous ne faites pas de tri vous écrivez juste ce qui se trouve autour de vous et il faudra par la suite les analysez.


2) Analysez de votre environnement soit dans votre lieu de travail soit à votre domicile.

Il est important de connaitre tous les objets qui vous entourent pour ensuite analyser leur objectif. Tout ce qui peut attirer l’œil. Ça peut commencer par un tableau ou par un agenda. Vous pouvez même retrouver un journal intime que vous avez abandonné depuis longtemps et des livres que vous avez achetés et que vous n’avez en pas encore commencer à lire, des formations que vous avez achetées et qui que vous n’avez pas faites.
Lorsque que vous aurez classé tous ses objets dans votre cahier vous pourrez ensuite les analyser pour comprendre leur fonctionnalité.


Concernant la partie problématique il y a plusieurs niveaux !


Vous allez me dire c’est-à-dire ?


Chacun à ses problématiques de vie qui se divisent en sous parties.


Par exemple :

nous devons faire le tri sur notre objet, il faut alors une trame à suivre.
Ensuite vois faites le tri pour vos objectifs à moyens et long terme.


Objectif 1 important mais pas urgent :


Prenons l’exemple de quelqu’un qui souhaite perdre du poids et qui a acheté une formation ou des livres sur le sujet mais qui n’arrive pas à suivre les étapes.


A votre avis quel est le problème de cette personne ?


Elle n’a pas trié ses objectifs dans le bon ordre :


3) Classez les objectifs par niveau d’importance

 

 

Objectif important et urgent qui nous permettrait de nous sentir mieux dans notre peau et heureux :


Perdre du poids par exemple !


Comment :


En achetant une formation ou des livres sur le sujet pour se motiver
La formation est seulement théorique, pas de suivis et pas de coach
La personne suit la théorie mais n’applique pas exactement les étapes car elle se retrouve seule et laisse tomber au bout de 2 jours.
Elle sent que les process sont difficiles et donc se dit qu’elle le reprendra plus tard comme 90 % des individus.

Sa 1er problématique est un objectif non urgent mais qui la préoccupe :
classer tous ses documents et faire un tri dans son armoire.
Elle veut classer tous ses papiers car elle a un tempérament bordelière
Elle ne pas savoir par ou commencer et la durée

Sa 2eme étape et celle de projet futur à long terme
Par exemple vous n’êtes plus épanouis de votre travail actuel et souhaitez donc chercher ailleurs


Et enfin la quatrième question fondamentale de votre vie
Que souhaiteriez vous faire de votre vie.
Quel rêve souhaitiez-vous accomplir que vous n’avez pas pu faire.
Que souhaitez-vous faire avant de mourir.
Il est important de se poser se type de question avant qu’il soit trop tard. Ses questions sont fondamentales et est votre objectif de vie.


Si vous ne vous posez pas la question vous ne serez pas épanouis et serez toujours à la quête du bonheur sans le trouver.
C’est une tache importante pour elle mais pas urgente comme la perte de poids
Ce que nous explique David Allen c’est que pour toute problématique il convient de mettre en place un programme précis. Plus la tâche est non urgente et non importante plus il est difficile de la faire.
C’est pour cela qu’il nous préconise de tout écrire dans un cahier que nous conservons et non un ordinateur pour pouvoir garder toutes ses notes urgentes et importantes. Le fait de prendre des notes nous permet de prendre acte de nos projets et permet au cerveau de trouver un début d’action.


Un autre moyen d’éclaircir ses idées et bien sur de faire le ménage et le rangement à votre domicile et à votre travail Cette action permettra d’avoir une idée clair de ce qui vous entoure et vous ouvrira la porte du commencement et fermera la porte du sentiment de mal être.

 

Allez à l’action !

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À propos de l’auteur

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19 commentaires

  1. Merci pour ces conseils. C’est vrai que l’environnement est important pour la motivation je devrais faire davantage attention.

  2. Merci pour ce partage!
    Je confirme la nécessité d’avoir un environnement clair 😉 !

  3. Faire le tri, c’est vrai que c’est important
    Merci pour ces explications qui permet de mettre de l’ordre dans nos idées 🙂

  4. Bonsoir
    Article très intéressant. Parfois on a tellement de choses à faire, trop de listes d’actes à réaliser qu’on n’avance pas comme on le souhaite.
    Ton article va beaucoup m’aider pour mieux m’organiser tant dans ma vie pro que ma vie perso.
    Merci.

  5. Totalement d’accord avec le fait de mettre un plan d’actions en place. Personnellement je sais que j’ai besoin d’ordre et de clarté (dans ma vision des objectifs) pour être efficace.

  6. toutvousreussitsara a dit :

    Bonjour
    Merci pour cet article qui donne de très bons conseils : je vais devoir faire attention à
    mon environnement.

  7. Merci pour tous ces rappels et ces conseils !

  8. Merci pour ces conseils ! C’est très approprié, en ce moment je fais un peu le bilan de l’année et les objectifs pour la prochaine 🙂

    1. Angélique a dit :

      Merci pour ces conseils. C’est vrai que je devrais faire plus attention à mon environnement. Cela va faire partie des améliorations pour la nouvelle année !

  9. De supers conseils pour bien commencer l’année 2022, merciii

  10. L environnement est primordial objets ou personnes.
    Je vais trier mon bureau…

  11. Merci pour ton article plein de conseils judicieux pour 2022! Je vais donc commencer par établir mes priorités

  12. ecstasybhan a dit :

    Merci pour ton article qui rappelle l’importance d’un environnement adéquat pour garder sa motivation intacte 🙂
    ça me rappelle aussi que si la préparation d’une action prend plus de 20 secondes alors le mental va finir par décrocher 😉

  13. Rien de tel que de se poser les bonnes questions ! Quel est le titre de David Allen dont tu parles ?

  14. Merci pour ces bons conseils ! Le minimalisme m’aide beaucoup pour garder un environnement épuré et passer moins de temps à ranger 😉

  15. Si tout est important, alors rien ne l’est ! Merci pour vos astuces

  16. Je suis adepte du tri mais je ne pense pas forcément à analyser la présence des objets / choses immatérielles qui m’entourent, ça serait très intéressant de le faire, merci pour cette idée 🙏

  17. En ce début d’année imminent, il est intéressant de clarifier ses objectifs en effet et de reposer les questions fondamentales de l’existence. On reconnait dans l’article la matrice d’Ensenhower, toujours très utile. Le tri, mon gros point faible 😂 à travailler donc ! merci pour cet article 🙂

  18. Merci pour toutes ces précieuses informations et conseils. Je suis tout à fait d’accord que l’organisation du temps et la priorisation des tâches sont des facteurs importants mais il y a une question qui se pose c’est sur la durée, c’est très difficile de garder le même niveau de motivation sur un long terme, je suis preneur de conseils dans ce sens. 🙂

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