11 astuces ( simples ) pour reprendre le contrôle de sa vie !

Vous sentez-vous dans l’incapacité de prendre le contrôle de sa vie et donc de vous détacher de ce que vous devez faire ?

Avez-vous déjà eu l’impression de ne rien contrôler dans votre vie personnelle et professionnelle ?

Voilà la situation où vous êtes actuellement lorsque vous ne contrôlez rien.

Dans cet article, vous allez découvrir pourquoi ce sentiment vous envahit. Comment y remédier ?

Sachez que vous n’êtes pas seul et que beaucoup de gens autour de vous ne se posent même pas la question et ne cherchent même pas de solution ; 

À la différence de vous qui tentez de trouver une méthode pour dépasser ce blocage.

Alors, félicitez-vous dans un premier temps !

Vous avez accompli le premier pas, qui est le plus difficile : la prise de conscience.

1. Garder le contrôle : On ne contrôle pas le résultat d’une action

Une des leçons que je tire de mes expériences passées est, sur le fait d’apprendre une langue étrangère ou bien de suivre une formation professionnelle que vous devez absolument arrêter de penser sur ce dont vous n’avez aucun contrôle.

Vous allez tout bonnement perdre du temps.

Vous allez me dire, mais comment faire alors !

Prenons l’exemple d’une personne qui souhaite suivre une formation à distance ou en présentiel (telle que moi par exemple).

Vous ne contrôlez pas ce qui va arriver dans la formation. Vous allez donc l’écouter et la pratiquer une première fois. 

Nous ne contrôlons rien, nous sommes tout bonnement face à l’écran et ignorons tout simplement nos capacités à y arriver.

Nous contrôlons encore moins le résultat de la formation, même en étant capables de la terminer.

Nous ne contrôlons qu’une infime partie quand nous poursuivons une formation.

2. Garder le contrôle : ne pas savoir justifier ses échecs

Il est tellement facile de se donner n’importe quel justificatif pour justifier nos défaites. 

Nous nous cherchons sans cesse d’énormes excuses : 

• je n’ai pas le temps
• j’ai trop de travail
• La formation est trop difficile à suivre 

Les solutions qui fonctionnent :

• Trouver la cause qui vous empêche d’y arriver
• Mettre en place une première action dès aujourd’hui
• Se récopenser  pour chaque action effectuée
• Se fixer un objectif avec une date prédéfinie
• Sortir pour changer d’air en se promenant à l’exterieur ou bien en passant des moment entre amis

Appliquez dès aujourd’hui cette méthodologie et dites-moi en commentaire où vous en êtes ? et ce qui vous bloque pour poursuivre vos objectifs ?

3. Garder le contrôle : le secret de ceux qui contrôlent et réussissent

Ceux qui réussissent leur formation ne se posent pas tant de questions, lorsqu’ils la débutent. Ils la suivent à la lettre. 

S’ils ont des difficultés, ils visionnent plusieurs fois la vidéo et l’appliquent jusqu’à ce qu’ils réussissent.

Ils sont persévérants et ne lâchent rien ! 

Ils se concentrent mécaniquement sur les 20 % qui rapporteront 90 % de résultat (Loi Pareto).

Cependant, ils se focalisent sur quelques facteurs clés qui leur permettront de renforcer leur résultat.

Ils ne se découragent pas ! 

Il crée leur méthodologie personnalisée, leur durée de travail dans la formation et leur fréquence d’entrainement.

4. Garder le contrôle : ne pas se fixer sur le résultat, mais les petites actions accomplies

Ne vous fixez pas sur le résultat tout de suite, mais par les petites actions. 

Ceux qui réussissent ne sont pas omnibulés par le résultat final, mais une action qui suit une autre.

Toute leur énergie sera redirigée vers les petites actions, ce qui fait qu’ils dépenseront moins.

À l’inverse si vous êtes concentrés uniquement sur votre résultat final cela vous prendra trop d’énergie,  et vous aurez du mal à l’atteindre.

De plus, ils mettent toute leur énergie sur les petites pas  qui emmèneront des grandes.

Bien sûr que le résultat les intéresse, mais ce n’est pas leur priorité.

Essayez cette technique qui m’a beaucoup aidé à titre personnel, c’est la meilleure manière  de progresser d’une manière époustouflante.

5. Etre  persévérant 

Quel joli mot pour se motiver !

Si vous analysez les parcours de ceux qui réussissent, il y a de toute évidence un point commun : la persévérance

Pour persévérer, il faut indéniablement aller à votre rythme pour ne pas vous mettre la pression.

De cette manière là, vous pourrez accomplir tout ce que vous souhaitez dans n’importe quel domaine comme les professionnels ! 

Suivre votre rythme est le secret pour progresser et accomplir tout ce que vous souhaitez.

6.Garder le contrôle : on ne contrôle pas le résultat, mais les actions qui y mènent  

Vous allez me dire si nous ne contrôlons pas le résultat, qu’est ce que nous contrôlons ! 

On doit effectuer des petites actions qui vous emmeneront de grands résultats.

Commencer par une petite action qui en conduira systématiquement une autre.

Tel un professionnel, nous contrôlons en premier lieu, la finalité du projet, la méthodologie, la durée et la motivation. 

Concrètement, cela veut dire que l’on peut contrôler la forme de notre projet, mais non le fond.

Grâce à la forme, le fond se développera par la suite.

7. Garder le contrôle : choisir de ne pas faire ce qu’on ne veut pas  

Vous aurez la capacité de choisir de ne pas faire certaines tâches (qui ne sera pas bénéfique pour vous). Elles vous feront perdre un temps précieux.

Décider vous meme ce qui vous correspond le mieux. Ne suivez pas le mouvement essayer de garder votre propre pérsonnalité et de choisir de ne pas faire certaines actions.

8. Ce qu’il faut retenir c’est que vous contrôlez uniquement ce que vous ne désirez pas

De fait, à partir d’aujourd’hui

• sélectionnez vos amis
• faites le ménage autour de vous
• Ne faites pas ce que vous n’aimez pas

Faites ce qui vous inspire pour faire ce que vous rêvez.

9. Garder le contrôle : contrôler son comportement 

Vous ne le savez peut-être pas, mais vous avez la possibilité de contrôler votre comportement dans n’importe quelle situation.

Ne prenez  aucune décision sous le coup de l’émotion.

Ne surtout pas vous précipiter, car au final vous serez perdant.

Le plus grand conseil que je peux vous donner est de ne pas prendre de décision à la légère, prenez à chaque fois du recul.

10. Garder le contrôle : Tirez les conséquences de ces erreurs pour en tirer un l’enseignement 

Nous avons les moyens de ne pas répéter les mêmes erreurs.

Nous avons la possibilité de nous donner une notation, de savoir exactement ce que nous valons dans un domaine précis.

Nous pouvons également évaluer les autres et leur domaine de compétences pour nous rapprocher d’eux.

Même si votre analyse n’est pas une science exacte, nous pouvons cela dit, donner son propre point de vue.

11. Garder le contrôle : l’intuition, comment savoir si elle est vraie ?

L’intuition vous aidera également à trancher sur certaines décisions.

Sachez que l’intuition fonctionne lorsque vous connaissez le sujet, sinon ce n’est pas une intuition, mais peut être une interprétation faussée.

Pour reconnaitre une intuition il faut :

• Connaitre le sujet
• Se poser des questions sur le sujet et y répondre à la foulée

Testez donc cette technique pour vous amuser au début et par la suite essayer de la perfectionner.

Dites-vous que tout est hors de contrôle et que vous devez développer vos compétences pour en contrôler une partie.

Allez y retrousser vos manches !

Commencez à vous poser certaines questions sur ce que vous ne contrôlez pas et recherchez par vous-même.

Je vous laisse le soin également de lire mon article favori sur « le génie créatif qui est en vous » qui complètera vos interrogations sur les méthodologies.